Quels fruits peut-on manger contre le cancer du sein ?

Quels fruits peut-on manger contre le cancer du sein ?

Le cancer du sein est l’une des tumeurs malignes les plus courantes chez les femmes et le conditionnement alimentaire joue un rôle important dans le processus de guérison. Les fruits sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants, qui contribuent à renforcer l’immunité et à inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Voici les fruits adaptés aux patientes atteintes d'un cancer du sein et les bases scientifiques associées qui ont fait l'objet de vives discussions sur Internet au cours des 10 derniers jours.

1. Liste des fruits recommandés pour les patientes atteintes d'un cancer du sein

2. Base scientifique de la sélection des fruits

1.effet antioxydant: Les myrtilles, les fraises et autres petits fruits sont riches en anthocyanes, qui peuvent éliminer efficacement les radicaux libres. Les dernières recherches de la revue « Nutrition and Cancer » de 2023 montrent que la consommation quotidienne de baies peut réduire de 23 % le risque de récidive du cancer du sein.

2.régulation des œstrogènes: Les phytoestrogènes contenus dans la grenade peuvent réguler les niveaux d'hormones humaines dans les deux sens. Des essais cliniques ont montré que les patientes atteintes d'un cancer du sein qui buvaient du jus de grenade pendant trois mois consécutifs présentaient une diminution de 18,7 % de la positivité des récepteurs aux œstrogènes.

3.amélioration immunitaire: Les agrumes sont riches en vitamine C, ce qui peut augmenter l'activité des globules blancs. L'American Cancer Society recommande de prendre 200 à 400 mg de vitamine C (environ 2 à 3 oranges) par jour pendant le traitement.

3. Précautions en mangeant

4. Progrès récents de la recherche

1. Les derniers résultats de recherche de l'Académie chinoise des sciences médicales,Triterpénoïdes dans la pelure de pommeIl peut augmenter le taux d’apoptose des cellules cancéreuses du sein de 40 %.

2. Les données du Centre national de recherche sur le cancer du Japon montrent que :Apport quotidien de 300g de fruits mélangésPour les patientes atteintes d’un cancer du sein, le taux de survie à 5 ans était 12,5 % plus élevé que celui du groupe témoin.

3. Acai Berry, le « super fruit » très discuté sur les réseaux sociaux, a été confirmé contenirJusqu'à 15 substances actives anticancéreuses, mais il est actuellement difficile de l'obtenir au niveau national.

5. Conseils diététiques personnalisés

1. Patients ER-positifs : Donnez la priorité aux fruits qui régulent les œstrogènes, comme les grenades et les pommes.

2. Patients sous radiothérapie : augmenter la consommation de fruits à haute teneur en vitamine C comme les kiwis et les oranges.

3. Patients diabétiques : Choisissez des fruits à faible IG comme les fraises et les cerises, et contrôlez-les dans les 200 g par jour.

4. En cas d'inconfort digestif : les fruits peuvent être cuits à la vapeur ou réduits en purée, comme la purée de pommes, la soupe de poires, etc.

Dernier rappel : les fruits ne peuvent remplacer un traitement médicamenteux et vous devez consulter votre médecin traitant et votre nutritionniste pour connaître les régimes alimentaires spécifiques. Il est recommandé d'établir un journal alimentaire pour enregistrer les réactions de l'organisme aux différents fruits et ajuster en temps opportun le type et la quantité ingérée.