Que peuvent manger les enfants pour renforcer leur rate et leur estomac ?

Que peuvent manger les enfants pour renforcer leur rate et leur estomac ? Analyse des sujets d'actualité sur Internet en 10 jours

Récemment, les méthodes de thérapie diététique destinées aux enfants pour renforcer leur rate et leur estomac sont devenues le centre de discussions animées entre parents. En combinant les discussions animées et les conseils nutritionnels faisant autorité sur Internet au cours des 10 derniers jours, nous avons compilé les données structurées et le contenu pratique suivants pour aider les parents à adapter scientifiquement le régime alimentaire de leurs enfants.

1. Classement de popularité des aliments qui renforcent la rate et l'estomac (10 derniers jours)

2. Recommandations pour les thérapies diététiques populaires

1.Combinaison de bouillie de millet et de citrouille: Avec 230 000 likes sur la plateforme Douyin, la nutritionniste @王民 a suggéré de cuire le potiron à la vapeur et en purée et de le cuire avec du mil, qui convient au petit-déjeuner.

2.Gâteau à l'igname et aux dattes rouges: Recette populaire de Xiaohongshu, cuire à la vapeur 100g d'igname + 5 dattes rouges dénoyautées et les presser dans des moules. En consommer 2 à 3 fois par semaine peut améliorer les symptômes de l’accumulation de nourriture.

3.Version améliorée de la soupe Sishen: Un sujet très recherché sur Weibo. Utilisez 10 g de Poria cocos, de graines de Gorgone, de graines de lotus et d'igname avec de la viande maigre et laissez mijoter pendant 1 heure. Convient aux enfants de plus de 3 ans.

3. Compilation de questions et réponses très discutées sur l'ensemble du réseau

4. Rappel spécial des experts en médecine traditionnelle chinoise

Li Qiang, directeur de pédiatrie à l'hôpital de médecine traditionnelle chinoise de Pékin, a souligné lors d'une récente émission en direct :"Les enfants doivent suivre trois principes pour renforcer leur rate": ①Augmentez progressivement la consommation alimentaire de petites à grandes quantités ②Ingrédients simples à divers ③Il est préférable de cuire à la vapeur plutôt que de frire lors de la cuisson. Dans le même temps, il est recommandé de coopérer avec une thérapie chiropratique pendant 3 à 5 minutes matin et soir chaque jour.

5. Les nutritionnistes recommandent des recettes pour la semaine

L’analyse des récents points chauds d’Internet montre que l’attention des parents à la santé de la rate et de l’estomac des enfants continue de croître. Il est recommandé d'ajuster de manière flexible le plan alimentaire en fonction des différences individuelles de l'enfant et des principes scientifiques d'alimentation suivants. Continuez à faire attention aux réactions allergiques alimentaires et consultez un médecin professionnel si nécessaire.